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养
养成有利于健康乐活100岁的习惯，任何疾病都能从生活中找到病因，找到得病的原因，从源头上杜绝。
（1）哪些是对身体有利的好习惯？（素食、营养均衡、适当运动、不熬夜等）
（2）哪些是伤害身体的坏习惯？（抽烟、酗酒、熬夜、不运动、透支身体等）
（3）不良习惯可能会导致我们的身体出现哪些症状？
健康=好习惯+时间
疾病=坏习惯+时间
（1）哪些是对身体有利的好习惯？（素食、营养均衡、适当运动、不熬夜等）
（2）哪些是伤害身体的坏习惯？（抽烟、酗酒、熬夜、不运动、透支身体等）
（3）不良习惯可能会导致我们的身体出现哪些症状？
健康=好习惯+时间
疾病=坏习惯+时间
养生道法
